Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2024
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 25,54g | Prot: 120,20g | Hh: 45,80g.
Aamiainen: Goma Xantana, Fresas, Hojuelas de Avena, Clara de Huevo, Huevo (Entero). Lounas: Huevo (Entero), Clara de Huevo, Acelga, Repollo, Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo Hervida. Päivällinen: Huevo (Entero), Palta, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Hojuelas de Avena, Omega Gourmet Sacha Inchi, Skyr Yogurt Griego. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|