Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 57,66g | Prot: 78,38g | Hh: 227,96g.
Aamiainen: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Babyfox Шоколад Молочный, Каравай Сочник с Творогом, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Каравай Батон Городской, Варенье из Смородины, Байкальский Творог 2%. Päivällinen: Капуста, Snickers Сникерс, Красная Цена Колбаса Классическая, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Каравай Батон Подмосковный, Спело Зрело Апельсин Протертый с Сахаром, Северная Земля Клюква Протертая с Сахаром, Байкальский Творог 2%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Медведь Любимый Кукуруза Десертная , Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - саша 'рпx'
|