|
Всем доброе утро ☀️😘 Прекрасного настроения на этот замечательный день!💞 Вкусных тарелочек, приятных прогулок и спокойного рабочего дня!👐😘
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 90,06g | Prot: 118,25g | Hh: 112,32g.
Aamiainen: Кофе (Растворимый), Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Елизавета Вафельный Хлеб Льняной, Киприно Сыр Лайт 15%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Lounas: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Щебекинская Макароны Отварные, Куриное Филе. Päivällinen: Семилукская Трапеза Майонез Воронежский, Елизавета Вафельный Хлеб Льняной, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Киприно Сыр Лайт 15%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Капучино, Лента Салат Греческий с Орегано , Жар Птица Ролл Цезарь. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Доброе утро 🥰 прекрасного дня и отличного настроения 🤗
14 touko 24 jäseneltä: Марина♎️
|
Спасибо, Марина!😘 И тебе замечательного дня 💐🤍
15 touko 24 jäseneltä: kiseleva_irina84
|
Доброе утречко!! И вам прекрасного дня и хорошего настроения 🤗🌹
15 touko 24 jäseneltä: svetik3691
|
Svetik, погода отличная, настроение тоже☀️😊 И Вам хорошего денёчка 🤗🤍
15 touko 24 jäseneltä: kiseleva_irina84
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kiseleva_irina84
|