Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 101,47g | Prot: 52,21g | Hh: 55,54g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Тыква, OLIBEN Оливки с Лимоном. Päivällinen: OLIBEN Оливки с Лимоном, Белый Город Молоко 2,5%, Межениновская Птицефабрика Котлеты по-Киевски. Välipalat/Muut: Fry's Чипсы. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|