Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
118,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 49,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 63,42g | Prot: 65,88g | Hh: 148,26g.
Lounas: Kühne Honig & Senf Dressing, Bonduelle Gold Mais, Aldi Rote Paprika, Strauchtomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Leerdammer Delacrème , Grünländer Räucherkäse, Aldi Dinkel Heini. Päivällinen: Chiquita Banane, Aldi Magerquark, Edeka Grana Padano Gerieben, Brokkoli, Kerrygold Butter, Erlenhof Grüner Spargel. Välipalat/Muut: Milka Favourites. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Glückwunsch 🌼 Jetzt läuft es wieder an.
14 touko 24 jäseneltä: Hundesan
|
14 touko 24 jäseneltä: jachta
|
14 touko 24 jäseneltä: mariam.meyer53
|
14 touko 24 jäseneltä: traeumerin46
|
Und wieder was weniger. Auch wir beide schaffen das, so, wie alle anderen auch. Super machst Du das. 🐧3
15 touko 24 jäseneltä: pinguin 3
|
Danke, ihr Lieben 🫶 und pinguin3: Ja, wir schaffen das👍💪
15 touko 24 jäseneltä: jachta
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|