Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 58,97g | Prot: 109,75g | Hh: 48,82g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Pretto Сыр Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Кухмастер Икра Из Кабачков, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Lounas: Pretto Сыр Рикотта, Кухмастер Икра Из Кабачков, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Кухмастер Икра Из Кабачков, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|