Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 79,35g | Prot: 96,29g | Hh: 145,19g.
Aamiainen: Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Гречка Отварная, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Куриная Грудка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. Päivällinen: Чай с Молоком, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Простоквашино Творожок, Апельсины Навел. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|