Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 69,03g | Prot: 63,42g | Hh: 157,90g.
Aamiainen: Polezzno Миндальные Лепестки , Избенка Йогурт 2,5%, Сливочное Масло, Хлебопек Батон Нарезной, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, SPAR Сырники Домашние, Творог 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Кулич Пасхальный, Семга Жареная, Солнышко Хлеб, Good Food Вишня Сушеная, Слобода Майонез Сметанный, Салат из Свеклы с Чесноком, Салат из Капусты и Огурца, Рис Отварной, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|