Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 43,75g | Prot: 103,15g | Hh: 124,96g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной. Lounas: Соевое Мясо, Maltagliati Спагетти Вареные, Ленивые Голубцы. Päivällinen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Магнит Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лена бежит
|