Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2015
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 58,33g | Prot: 51,09g | Hh: 147,08g.
Aamiainen: Scrambled Egg, American Cheese, English Muffin, Butter. Lounas: Lean Cuisine Culinary Collection Traditional Four Cheese Pizza. Päivällinen: Wendy's 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal), Wendy's Honey Mustard Nugget Sauce. Välipalat/Muut: Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|