Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 110,02g | Prot: 154,39g | Hh: 86,39g.
Aamiainen: Honeycrisp Apples, Egg White, Egg Yolk. Lounas: In-N-Out Flying Dutchman. Päivällinen: CJ Cooked White Rice, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs. Välipalat/Muut: Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|