Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 46,91g | Prot: 174,38g | Hh: 205,79g.
Aamiainen: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lounas: Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Conad Gallette di Mais Biologiche, Petto di Pollo, Carne, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia. Päivällinen: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Conad Piacersi Contorno Julienne di Verdure, Panino all'olio, Uovo, Conad Gallette di Mais Biologiche, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Myprotein Omega 3. Välipalat/Muut: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Eurospin Mandorle Sgusciate, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|