Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 80,27g | Prot: 47,79g | Hh: 165,45g.
Aamiainen: Vly Erbsenmilch Barista, Müsli, Banane. Lounas: Aldi Bratpaprika, Schafskäse, Hüttenkäse, Gekochte Aubergine, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Radieschen. Päivällinen: Spargel (Frischware), Grillgemüse, Mais, Schafskäse, Avocado. Välipalat/Muut: Dean&David Glow Kit Saft. lisää...
|
|
2393 kcal
|
Harjoitus:
Gehen - 1 tunti, Stepper - 22 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 38 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miss_Terious
|