Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 57,41g | Prot: 75,71g | Hh: 140,74g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Мороженое в Стаканчике без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Свитлогорье Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Сало, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Евразия Борщ с Говядиной. Päivällinen: Hyper Пудинг Шоколадный , Летний День Молоко 3,2%, Кальве Майонез Легкий, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сама Готовила Холодец Свинина-Говядина. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maришкамышка
|