Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 61,62g | Prot: 132,07g | Hh: 117,69g.
Aamiainen: Bionova Цикорий Традиционный, Nutberry Kokos Bar, Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Арахис Бланшированный, Магнит Яйцо Варёное , Campina Сливки Порционные. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Aretol Овощной Букет Весенний, Ашан Дорадо, Мистраль Паста Птитим. Päivällinen: Solvie Батончик Шоколад, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Qwikler Coco, Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tkacheva_pp
|