Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 68,78g | Prot: 87,75g | Hh: 123,53g.
Aamiainen: Фармстандарт Ферро Гематоген, Кофе (Растворимый), Рафинад, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Кефир 1%. Lounas: Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Натур Буфет Оладьи Печеночные. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|