Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 47,97g | Prot: 69,82g | Hh: 129,49g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рот Фронт Батончик Номер 1, Жареное Яйцо. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Соусом Песто, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Global Village Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Киви, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|