Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 63,56g | Prot: 99,18g | Hh: 141,00g.
Aamiainen: Растительное Масло, Магнит Банан, Яйцо, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Увелка Мука Овсяная. Lounas: Магнит Сливки 20%, Gusto Di Roma Fusilli Спирали, Магнит Сливки 10%, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Растительное Масло, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Päivällinen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Салат Айсберг, Магнолия Филе Куриное Копчено-Вареное, Магнит Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Фасоль Белая. Välipalat/Muut: Киви, Bombbar Protein Cookies Cherry. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|