|
🤷♀️
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 78,81g | Prot: 72,70g | Hh: 125,28g.
Aamiainen: Ei, Kaffee mit Milch, Erdnussbutter, Honig, Banane, Emmentaler, Milbona (Lidl) Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Lounas: Tulip Schweine Rippchen, Nudeln (Gekocht), Gemüse Grillen, Milbona Knusperjoghurt Waffelcrunchies, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|