Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 59,82g | Prot: 43,23g | Hh: 168,42g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Roshen Coco Choco, Кофе с Сахаром, Помидоры, Сметана 15%, Колбаса Докторская, Омлет с Молоком. Lounas: Roshen Konafetto, Банан, Помидоры, Соколівські Сардельки, Булгур с Овощами. Päivällinen: Кулич Пасхальный, Кофе с Сахаром, Кабачковые Оладьи, Колбаса, Салат из Капусты и Огурца. Välipalat/Muut: Пирятин Сыр Король Сыров, Салтовский Балык Дарницкий, Курага, Кулич Пасхальный, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|