Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 44,72g | Prot: 130,99g | Hh: 118,51g.
Aamiainen: REWE Bio Mandeldrink, ZEC+ Whey Connection Erdbeer. Lounas: Lidl Kritharaki Gekocht, Hähnchenbrust, Convency Teriyaki Sauce, Erlenhof Grüner Spargel. Päivällinen: ZEC+ Whey Connection Erdbeer, REWE Bio Mandeldrink. Välipalat/Muut: Croissant, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Das Gesunde Plus Grüner Tee Matcha . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|