Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
706 kcal
|
Rasva: 42,43g | Prot: 39,56g | Hh: 47,05g.
Aamiainen: Ayçiçek Yağı, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Domates Sosu, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Soğanlar, Ispanak, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Zeytin. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denizerdinç
|