Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 96,42g | Prot: 24,36g | Hh: 125,52g.
Aamiainen: Милка Шоколад Choco & Biscuit, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью. Lounas: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Päivällinen: Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Белый Город Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Милка Шоколад Choco & Biscuit. Välipalat/Muut: Eclipse Ледяная Вишня. lisää...
|
|
1485 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 36 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 24 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelllich
|