Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 68,37g | Prot: 64,78g | Hh: 163,08g.
Aamiainen: Nesquik Какао на Молоке, Банан, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Вареное Яйцо. Lounas: Компот, Салат Овощной с Маслом, Картофельная Запеканка с Фаршем. Päivällinen: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Реми Салат Красное Море. Välipalat/Muut: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deepsyred
|