Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 57,69g | Prot: 57,18g | Hh: 256,15g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Патрик и Мари Свекла Тушеная. Lounas: Сушеные Семена Тыквы, Ашан Курага Экстра, Кофе с Молоком. Päivällinen: Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Белый Хлеб, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Рыбин Good Котлеты из Горбуши. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pilatpontij2022
|