Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 62,90g | Prot: 36,71g | Hh: 187,04g.
Aamiainen: Danone Iogurte Corpus Light, Molico Leite Desnatado em Pó. Lounas: Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Tomates, Pêra Williams, Repolho-Roxo, Chuchu Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino Japonês, Contra-filé. Päivällinen: Melancia, Mandioca Chips (Casas Pedro), Donut com Creme. Välipalat/Muut: Piraquê Biscoito Leite Maltado Chocolate, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Millena_03
|