Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 56,86g | Prot: 99,74g | Hh: 109,95g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Малиновое, Запеканка творожная 2, Кофе. Lounas: Кофе, One Price Coffee Латте, Кофе, Деликат Сыр Осетинский Соленый 40%, Хачапури по мегрельски, Кофе. Päivällinen: Ратибор Варенье Малиновое, Запеканка творожная 2, Минтай Запечённый, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|