Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 86,97g | Prot: 74,83g | Hh: 183,23g.
Aamiainen: Ашан Батон, Хохланд Творожный Сыр, Кофемашина Капучино, Глобус Биточек Куриный , Олейна Подсолнечное Масло . Lounas: Папа Может Вареная Колбаса, Роллтон Лапша с Курицей Быстрого Приготовления Яичная, Картофельное Пюре на Воде. Päivällinen: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Макароны, Пятерочка Яблоко Сезонное . Välipalat/Muut: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Олейна Подсолнечное Масло , Oreo Мороженое Рожок. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|