Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 23,55g | Prot: 119,73g | Hh: 57,46g.
Aamiainen: Goma Xantana, Papaya, Hojuelas de Avena, Clara de Huevo, Huevo (Entero). Lounas: Tomates, Skyr Yogurt Griego, Pechuga de Pollo Hervida, Repollo, Clara de Huevo, Huevo (Entero). Päivällinen: Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Pechuga de Pollo a la Plancha, Clara de Huevo, Huevo (Entero). Välipalat/Muut: Manzana Verde, Chia, Hojuelas de Avena, Skyr Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|