Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
623 kcal
|
Rasva: 24,45g | Prot: 35,65g | Hh: 66,35g.
Lounas: Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Яблочные Оладьи. Päivällinen: Печень Куриная в Сметане, Курскхлеб Хлеб Коренской, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Помидоры, Горбуша. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|