Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 71,38g | Prot: 63,58g | Hh: 111,24g.
Aamiainen: Oranges , Butter, Egg, Coffee with Cream and Sugar, Mixed Grain Bread. Lounas: Breton Multigrain Crackers, Campbell's Chicken Noodle Soup, Tuna in Water (Canned), Mayonnaise. Päivällinen: Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Backribs . Välipalat/Muut: Quaker Quick Oats (3-5 Min). lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|