Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 77,97g | Prot: 77,84g | Hh: 156,54g.
Aamiainen: Strösocker, Lättmjölk, Kaffe. Lounas: Lätta Lätta Extrasaltat, Bregott Bregott Normalsaltat , Monini Coop Glassa Balsamico Du Modena IGP, Greco Taverna (Lidl) Salladsost , Körsbärstomater, Morötter, Livsmedelsverket Gul Lök, ICA Grön Sparris, ICA Färska Champinjoner , Knorr Rödvinssås , ICA Färskpotatis, Coop Fläskkarré, Strösocker, Lättmjölk, Kaffe, Citronsaft. Päivällinen: ICA Vegetariska Dumplings. Välipalat/Muut: ICA Pizzasallad, Mister Choc Choco Yummies , Mister Choc Choco Yummies , Snack Day Fläsksvålar, Strösocker, Lättmjölk, Kaffe, Toblerone Toblerone. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Muminballe
|