Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 74,00g | Prot: 81,93g | Hh: 151,93g.
Aamiainen: Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika , Erdbeeren, Babybel Mini Babybel Light, Ja! Hummus Natur, Aldi Sesamring. Lounas: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Gut Drei Eichen Gebackener Kochschinken, King's Crown Tomate Frito, Milbona Mozzarella Gerieben, Aldi Protein Wrap, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Nutella Nutella, Süßkartoffel. Välipalat/Muut: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Haribo Balla Balla Sticks. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - smj.steph
|