Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2015
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2395 kcal
|
Rasva: 163,25g | Prot: 96,47g | Hh: 130,58g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Mango Maracuja, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Wiesbauer Gebratene Putenkeule. Lounas: Trader Joe's Frische Salate Griechische Art. Päivällinen: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Rührei, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Aldi Salami. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|