Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 78,68g | Prot: 127,07g | Hh: 38,32g.
Aamiainen: DopDrops Шоколадно Кокосовая Паста , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lounas: Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Сулугуни, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. Päivällinen: DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Приправыч Кунжут Черный, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Магнит Сулугуни, Куриное Филе, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры. Välipalat/Muut: Exponenta Дыня Канталупа, Три Коровы Два Кота Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|