Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 17,21g | Prot: 64,64g | Hh: 105,31g.
Aamiainen: Компот, Гуляш из Курицы, Булгур (Вареный). Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Päivällinen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Mlekovita Протеиновый Милкшейк Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarinaErmakova
|