Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 34,50g | Prot: 72,88g | Hh: 101,57g.
Aamiainen: Окей Брокколи Отварная, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Перекресток Чиабатта . Lounas: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Простоквашино Сметана 10%, Чабрец Щавелевый Суп с Говядиной. Päivällinen: Окей Брокколи Отварная, Моя Куриная Грудка в Кефире. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anka31081982
|