Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2337 kcal
|
Rasva: 88,91g | Prot: 33,55g | Hh: 341,16g.
Aamiainen: Яшкино Мини-Рулеты Глазированные с Солёной Карамелью, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lounas: Каша Рисовая на Молоке. Päivällinen: Русский Холод Настоящий Пломбир в Вафлях, Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками, Kral Гранатовый Сок Pomegranate, Русский Холод Настоящий Пломбир в Вафлях, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Välipalat/Muut: Торт Наполеон, ВкусВилл Эклер Шоколадный, Пятерочка Розан со Смородиной, Азербайджанский Гранат Гранатовый Сок, Фикс Прайс Чипсы Нори со Вкусом Кимчи, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - тяп тяп тяп
|