Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 53,10g | Prot: 88,25g | Hh: 74,03g.
Aamiainen: Сыр, Батон, Яичница с Помидорами. Lounas: Куриная Грудка на Пару, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Капустный Салат. Päivällinen: Шашлык из Телятины, Шашлык из Баранины, Бахрома Мангал-Салат, Достаевский Теплый Салат с Говядиной, Dugladze Цинандали . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|