Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 54,87g | Prot: 74,87g | Hh: 131,51g.
Aamiainen: Alpro Barista Oat, Alpro Barista Oat, AH Blauwe Bessen, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, Alpro Barista Oat. Lounas: AH Gemengde Salade, Vemondo Vegan Vissticks. Päivällinen: Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Alpro Protein Pudding. Välipalat/Muut: Bulkpowders Vegan Protein Powder, Alpro Barista Oat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - choekzema
|