Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 62,76g | Prot: 120,43g | Hh: 142,18g.
Aamiainen: Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Селяночка Рисовая Мука, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Красная Цена Клубника Замороженная, Красная Цена Яйца Куриные С1. Lounas: Моя Цена Тунец Натуральный, Макфа Ракушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Päivällinen: Село Зелёное Творог 0,5%, Пятерочка Редис, Наша Птичка Филе, Красная Цена Яйца Куриные С1, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Global Village Лук Зелёный, Global Village Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владислава Шеff
|