Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2825 kcal
|
Rasva: 79,88g | Prot: 160,54g | Hh: 334,76g.
Aamiainen: DM Bio Schoko Crunchy, Alpro Lemon Cheesecake, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn. Lounas: DM Bio Linseneintopf Vegan, Like Meat Like Chicken. Välipalat/Muut: Myprotein Baked Cookie, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|