Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 52,72g | Prot: 58,17g | Hh: 114,84g.
Aamiainen: Орехи в Шоколаде, ВкусВилл Творог Домашний, Добрый Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Милград Творожный Сыр Классический , Окей Лаваш Армянский Тонкий, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kvarcheliya irms
|