Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 56,86g | Prot: 88,33g | Hh: 195,20g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Сметана , Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lounas: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Viola Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой. Päivällinen: Редис, Огурец (с Кожурой), Сметана, ВкусВилл Паста Болоньезе, Barilla Макароны Вареные. Välipalat/Muut: Томское Пиво Фирменное, Большая Кружка Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад, Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anaesthesia_21
|