Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2118 kcal
|
Rasva: 66,00g | Prot: 156,12g | Hh: 215,86g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Яичный Желток, Приволжский Творог 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каравай Хлеб "Жито", Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lounas: Магнит Хлебцы Пшеничные, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Магнит Хлебцы Пшеничные, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Махеевъ Горчица Зернистая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мистраль Гречка, Красная Цена Горчица Острая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Шебекинские Макароны Спирали, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Фундук Фундук Сушеный, DopDrops Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Каравай Хлеб "Жито". lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postnikoffa
|