|
да дня зажора
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 72,54g | Prot: 47,25g | Hh: 191,01g.
Aamiainen: Imlek Protein Puding Slana Karamela , Клубника, Pilos Mleko Dugotrajno 1.5%, Confiserie Firenze Mixed Fruit and Custard Strudel. Lounas: Lidl J.D.Gross Dark Chocolate 85%, Майонез, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Fin Carre Chocolate Whole Nut, Misterchoc Choco&Caramel, Snack Day Chips Paprika Flavour . lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|