Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 51,06g | Prot: 80,40g | Hh: 95,83g.
Aamiainen: Ашан Кекс Столичный, Сыробогатов Плавленный Сыр , Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Запеканка моя, Три Кита Форель Слабосоленая, Яйцо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. Lounas: Запеканка моя, Кормилица Фасоль Белая, Щи. Välipalat/Muut: Самойловские Сладости Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|