Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 59,20g | Prot: 87,84g | Hh: 119,28g.
Aamiainen: Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем, Простоквашино Греческий Йогурт, Авокадо Авокадо Хасс. Lounas: Гречка Отварная, Павловская Курочка Бифштекс с Сыром. Päivällinen: Магнолия Вафли Творожные, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Välipalat/Muut: Bombbar Muesli Strawberry & Almonds, Bootybar Crunch Coconut Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|