Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 55,17g | Prot: 130,31g | Hh: 81,41g.
Aamiainen: SPAR Творожный Сыр Натуральный, Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Кофемашина Капучино. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|