Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2024
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2055 kcal
|
Rasva: 100,50g | Prot: 124,61g | Hh: 153,69g.
Aamiainen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Активиа Биойогурт 1,8%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Окей Хлеб Луковый, Миндаль Миндаль, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Ростик'c - KFC Крылышки Острые, Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Куриные Ножки Оригинальные - 2 шт. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|